LIVROS DE COLORIR PARA ADULTOS?

Inicialmente, achei a abordagem um tanto ou quanto caricata mas a verdade é que colorir é um processo realmente relaxante. Nunca me via sequer a fazê-lo até experimentar e compreender o quão este simples acto me permite desligar, não só dos meus pensamentos, como do próprio mundo online em que estou constantemente - afinal, é impossível pintar e dar likes no instagram, certo? 

Após alguma pesquisa, descobrir que este processo de colorir é muito mais do que o simples distracção e, apesar de não ser considerado uma terapia, proporciona sensações comprovadas de conforto e bem-estar. Ao observarmos o desenho terminado, facilmente assumimos uma sensação de concretização que activa o sistema límbico cerebral e estimula a produção de dopamina, que causa uma sensação de prazer real ao nosso corpo. Além disso, e de uma forma mais óbvia, estimula a criatividade e sentido estético. 

Infelizmente, Portugal ainda não aderiu de forma tão massiva aos livros de colorir quanto nos outros países, especialmente porque é rapidamente associado a uma perspectiva mais infantil. Ainda assim, posso dizer por experiência própria que é uma experiência viciante. No meu caso em que apesar de ter a ansiedade sob controlo, ainda me sinto ligeiramente inquieta com determinadas situações, ajuda-me realmente a esvaziar a mente e a focar-me no que estou a fazer, o que não é de todo fácil. 

O que estou a colorir actualmente chama-se Color Zen e é da Puz. A editora não só publica livros para colorir como publica livros de passatempos para adultos. As encomendas podem ser feitas através da página de facebook e instagram da marca, contudo também estão disponíveis em vários pontos de venda pelo país. Custou apenas 2,99€. 

Já experimentaram livros de colorir? Seriam capazes de experimentar?