4 GESTOS QUE TE ESTÃO A CAUSAR QUEBRA DE CABELO


combater a quebra de cabelo

Demorei a perceber o porquê de não ver crescimento notório no meu cabelo. Procurei durante anos investir em fórmulas que estimulassem o crescimento capilar, pondo automaticamente de parte a possibilidade do problema não ser esse. Com a ajuda dos profissionais que me acompanham, percebi que sim, devo investir em produtos que estimulem o meu cabelo, mas que inclusive procurem fortificá-lo e protegê-lo no seu comprimento, impedindo a tão comum quebra no meu cabelo. 


Contudo, não interessa investir nas fórmulas mais dispendiosas do mercado quando cometemos erros imperdoáveis no nosso quotidiano. Estes são apenas alguns dos gestos que, de forma comprovada, enfraquecem os fios e resultam numa quebra de cabelo acrescida. 

{ Demasiados processos químicos nos fios }

Quem pinta, descolora e alisa o cabelo através de químicas e de uma forma frequente, tem mais probabilidade de sofrer de quebra de cabelo. A grande maioria dos químicos que actuam sobre os fios nestas situações, tendem a quebrar lentamente a cutícula capilar o que, consequentemente, quebrar o escudo do próprio cabelo, resultando no enfraquecimento e queda. Contudo, é importante ter em consideração que para todos estes processos, já existem formulações mais leves que não comprometem a saúde do fio. Entre químicas, e para manter a saúde dos fios, é aconselhável aplicar um óleo nutritivo natural, como óleo de coco ou abacate, de forma a fortalecer o comprimento e especialmente, as pontas do cabelo. 

{ Não escovar o cabelo correctamente }

A quebra pode facilmente provir de um método de escovagem errado. É totalmente proibido escovar os fios da raiz para as pontas, especialmente apenas num movimento contínuo. O ideal é escovar primeiro as pontas, tendo sendo sempre especial atenção e paciência com os nós, e só depois escovar o restante comprimento, iniciando o movimento nas raízes. Desta forma, evitamos 'puxões' e estamos automaticamente a ser mais gentis com os nossos fios. É importante investir na escova correcta, sendo que os especialistas recomendam escovas largas, regularmente conhecidas como escovas com um formato paddle

combater a quebra de cabelo

{ Utilizar demasiado calor nos fios }

Infelizmente, este é um dos maiores pecados no que toca ao meu cabelo. É-me praticamente impossível passar sem estilizar o cabelo e é importante ter consciência que, mesmo com todas as precauções, o calor e as ferramentas de styling são os maiores responsáveis pela quebra de cabelo. Contudo, para reduzir os seus efeitos, é importante investir em ferramentas de styling de boa qualidade - já existem imensas opções no mercado que prometem não danificar o cabelo de forma tão agressiva - e nunca dispensar o protector de calor e, de preferência, escolher uma opção que proteja a altas temperaturas. Obviamente, que o ideal é também utilizar qualquer ferramenta de calor numa opção de temperatura média, para proteger os fios. 

{ Lavar demasiadas vezes o cabelo }

Esta questão ainda causa imensa controvérsia, mas pessoalmente acredito que o tipo de cabelo de cada um determina a quantidade de lavagens que o próprio cabelo necessita por semana. O nosso cabelo necessita dos óleos naturais das nossas raízes para manter os fios saudáveis e garantir a saúde do nosso cabelo. Lavar em demasia o cabelo leva ao ressecamento dos fios e consequentemente a sua quebra. Novamente, e como treino praticamente todos os dias, este é um gesto que pratico frequentemente. 

Também são pecadores como eu ou cuidam religiosamente do vosso cabelo?
Que produto recomendam, de olhos fechados, para fortalecer o cabelo? 


44 comentários

  1. Ola !!
    Eu estrago o meu cabelo por o enrolar na toalha após tomar banho, uma mania que não passar.
    Beijinhos <3

    pimentamaisdoce.blogspot.pt

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  2. Confesso que também era adepta de andar com o cabelo sempre esticado e secar com o secador,mas de uns tempos para cá uma coisa que tenho vindo a gostar é bastante do meu cabelo como ele é ao natural, pois tenho vindo a tratar mais dele, mas também já passei por isso sim
    Beijinhos
    Novo post (Produtos Acabados) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. Confesso que sou um bocado pecadora em relação ao meu cabelo! :P

    amarcadamarta.blogspot.pt

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  4. Boa dica!
    bjs
    http://www.pinkbelezura.com

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  5. Great post, dear! Looks interesting :)
    Hugs ♥
    Liana Laurie

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  6. Tens mesmo, love! Vais amar se, realmente, gostas de livros de auto-ajuda :D

    Ótimas dicas. Eu notei imensa diferença quando comecei a a proteger antes de secar, por exemplo, e quando mudei de escova!

    NEW DIY POST | 2 DECOR DIY'S in Less Than 15 Minutes: Learn to Recycle :o
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  7. Este post é muito interessante porque de facto existem aqui dicas que pratico outras não, por exemplo o truque de escovar primeiro as pontas é algo que não faço mas faz super sentido. vou passar a ter esse cuidado.
    bjs

    https://strawberryleopard.blogspot.pt/

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  8. Fiquei pasma sobre a escovagem!
    Para lavar o meu cabelo oleoso, deito 3 vezes com o sabão normal e por fim, champô. Por isso, a gordura só aparece no terceiro dia.
    Bem preciso comprar o produto contra a queda do cabelo... :(

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  9. Foi muito interessante ler, como sempre uma publicação deveras didáctica! Eu estou na ponta oposta da situação, cabelo forte, grosso, volumoso e abundante. Que seja sempre assim! Identifico uma situação pessoal, quanto a lavar o cabelo só o faço uma a duas vezes por semana, excecionalmente fica oleoso. Não necessita de mais, no meu caso. Beijinhos!

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  10. Eu sofria desse mal, mas era do sangue mesmo, tomo vitaminas :)

    Xo, https://diamonds-inthe-sky.blogspot.pt

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  11. Atualmente não sofro desse problema, mas lavar o cabelo muitas vezes, os médicos dizem que não é bom! se é verdade ou não, não sei - mas, por esse motivo lavo o cabelo de 2 em 2 ou de 3 em 3 dias, :)
    Para evitar também esse problema tento usar sempre um protetor de calor térmico.
    BLOG | FACEBOOK | INSTAGRAM

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  12. Não tenho muita paciência para cuidar bem do meu cabelo, mas há dias que sinto que ele precisa mesmo de bons tratamentos! O meu maior erro é mesmo lavar o cabelo com muita frequência, é quase impossível com toda a sujidade a que estamos sujeitas no dia a dia.

    Beijinhos :)

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  13. seu post veio como uma luva agora! Obrigada
    Eu estou cuidando dos cabelos, usando produtos saudáveis e me alimentando bem.
    Estou com problemas de queda e caspa atualmente e isso me incomoda muito! Suas dicas são fundamentais.
    bj www.diadebrilho.com

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  14. Por acaso já começo a ter alguma atenção ao meu cabelo e apesar de fazer fazer o tal CC (era algo que gostava de experimentar xD) sinto que está a começar a ficar mais forte e com menos queda.
    Este post é essencial!

    Beijinhos,
    DEZASSETE

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  15. Dicas maravilhosas amei amei a postagem, obrigado pela visita.
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  16. Por acaso sou apologista de lavar poucas vezes o cabelo, 2 a 3 no máximo por semana...
    Eu por acaso só penteio o cabelo quando o lavo, e faço-o sempre debaixo para cima...
    Gostei muito das tuas dicas..
    Beijo

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  17. Também sou uma pecadora, principalmente no que toca a escovar o cabelo, também um pouco de preguiça para estar a desmanchar os nós! :x

    beijinho baby
    The Midnight Effect / Instagram

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  18. Fui pecadora e ainda sou por vezes. Confesso que o lavar demasiadamente é um pelos quais, sobretudo quando andava mais no ginásio, "pecava" mais. O escovar já faço desse modo há algum tempo.
    Ótimas dicas, nem sempre paramos para pensar que às vezes tem a ver com as nossas açoes e não são com "vitaminas"

    CHICREACTION.com

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  19. Realçaste um ponto extremanente importante: não adianta investirmos nos produtos mais caros se depois erramos nos processos mais básicos, digamos assim.
    Tenho, ao longo do tempo, tentado ser cada vez mais consciente em relação ao meu cabelo, para que não sofra com esses erros

    r: Muito, muito obrigada, minha querida <3

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  20. These are great! I think it's nice to take a break from using heat on your hair from time to time.

    www.fashionradi.com

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  21. Concordo contigo, comecei a utilizar novas formas e escovas para o cabelo e sinto a diferença.
    Adorei o post.

    Um beijinho
    http://diaryofalittlebee.blogspot.pt

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  22. Adorei as dicas, Cátia. Vou prestar atenção nelas, pois os meus cabelos voltaram a quebrar..

    Um beijo,

    My Pure Style x My Instagram x My Facebook 

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  23. Muito obrigado, meu bem <3 Se estivesses pertinho fazia para ti :(

    NEW REVIEW POST | FINALLY: GOODBYE SPOTS with this amazing MOISTURIZER! :o
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  24. Nunca experimentei mas adorava!! Btw: as foto estão incríveis...

    Novo post: http://abpmartinsdreamwithme.blogspot.pt/2018/03/haul-os-meus-queridinhos-de-maquilhagem.html

    Beijinhos ♥

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  25. Antes eu usava muita química em nsus fios. Atualmente estou usando o mínimo que posso

    http://toobege.blogspot.com

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  26. Eu calor quase nunca coloco e também para escovar tenho uma wet brush! O meu maior pecado é mesmo pintar
    beijinhos
    https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  27. Eu ando a fazer tudo bem menos... o facto de pintar o cabelo
    beijinhos, Akira do Viver num t0

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  28. Boas dicas, no que toca a cabelos eu nao vivo sem a minha Wet Brush!

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  29. Eu evito o calor no meu cabelo, lavar todos os dias, tento ao máximo lavar de dois em dois dias e já penteio corretamente mas mesmo assim às vezes tenho quebra, o que é chato! Gostei imenso deste post meu amor!

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  30. Que post bastante útil não sabia dessa forma de pentear
    https://retromaggie.blogspot.pt

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  31. What a great post! These looks like great products!
    www.recklessdiary.ru

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  32. Eu faço tudo bem, menos a forma de pentear o cabelo mas agora vou ter mais cuidado com isso.
    Beijinhos :)
    https://dailyvlife.blogspot.pt

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  33. O meu cabelo sempre foi comprido, mas fino e não tenho assim tanto cabelo como parece. Perco imenso cabelo nas lavagens e escovagens também. No ano passado, em Outubro, pintei o cabelo pela última vez. Além de ser um alívio não ter que andar sempre preocupada com o crescimento da raiz, quero ter um cabelo mais saudável. Já tinha alguns cuidados especiais (essa técnica de escovagem a começar das pontas, bons shampoos e máscara, usar protetor de calor e evitar ao máximo chapas e ferros, pe), mas agora tenho mais. Como cortei recentemente o cabelo e tenho metade do comprimento que tinha, acho que é a minha oportunidade para um fresh start :) Adeus pontas espigadas e cabelo ressequido! Vou começar a ter ainda mais cuidados porque quero um cabelo forte e saudável!

    A escova que mais aconselho é, além do formato retangular, uma que seja de madeira. Notei imensa diferença no meu cabelo! Não agride os fios nem o couro cabeludo. O cabelo fica com menos frizz também. E lavar o cabelo é mesmo uma questão pessoal... Antes lavava dia sim, dia não, agora deixo passar mais tempo. Depende muito do estado do cabelo em si (há alturas em que fica oleoso nas raízes muito mais rapidamente), mas muitas vezes deixo passar quatro dias entre lavagens e o meu cabelo aguenta-se muito bem. Como é seco, só começa a ficar mais oleoso nas raizes lá no terceiro dia e dá perfeitamente para fazer um totó e pronto. Lavar o cabelo todos os dias deveria ser proibido! :)

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  34. Por acaso agora estou numa fase em que o meu cabelo não cai tanto...mas concordo que a maneira como o tratamos também é grande influência principalmente a parte do escovar (eu só uso um pente para as pontas...x) Beijinhos

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  35. Não faço nada disso, e é por isso mesmo que o meu cabelo é forte :). Só tive uma fase em que me caiu mais, mas isso foi devido a problemas de saúde ( tive uma inflamação no intestino, emagreci bastante, e pelos vistos isso até afetou o cabelo).
    Beijinhos
    Blog: Life of Cherry

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  36. O meu cabelo está a cair mais. Está assim há 2 anos devido a um "ser" que modificou completamente o meu corpo. Apesar disso, sinto que penteio mal o cabelo. Às vezes, puxo com demasiada força e ouço mesmo o fio a quebrar. A escova todos os dias tem de ser limpa e sai um rolo que nem te conto. Já usei variados produtos de anti-queda e outros tantos para fortalecimento e nada funcionou. Pensei em comprar a escova elite pois dizem que ao pentearmos com ela, diminui imenso a queda (não sei se é verdade ou não). Adorei o post! Beijinhos <3

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  37. O meu cabelo te caído muito ultimamente, e depois de ler seu post, sei que tenho feito muitas coisas erradas. Eu já tive diversos problemas com queda, relacionado a procedimentos químicos. E é tão complicado recuperar o cabelo depois.

    Amei o post, de utilidade publica <3
    Beijos
    https://meninaneemteconto.blogspot.com.br/

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  38. Olá querida!

    Bem vou só dar-te mais uma dica, que o meu cabeleireiro me disse e que até vem referenciado que não estou em erro em alguns produtos da L'Oreal, que é nunca escovar o cabelo enquanto está demasiado molhado, pois o fio de cabelo molhado é extremamente frágil apesar de parecer duro e pesado!

    Um grande beijinho!

    PS - Deixaste de fazer YouTube? :p

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  39. O meu problema é enrolar o cabelo após o banho e penteá-lo logo de seguida! Ainda por cima o meu cabelo é muito quebradiço :/
    Beijinhos <3

    www.losingmamind.blogspot.pt

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  40. Mesmo sendo uma filha de uma cabeleireira, não faço nada do que é certo para o meu cabelo... ou quase nada. É da preguiça. É da desculpa da falta de tempo...
    Mas é realmente muito importante todas estas dicas serem partilhadas, para pessoas como eu que não têm a benesse de ter uma mãe cabeleireira que trata dos estragos... ahah
    _Telma.

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  41. um producto que eu adoro e nao troco por nada e o meu oleo das pontas da wella luxe oil... cheira super bem e e milagroso...

    beijinhos

    www.moreeli.com

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